你最温柔_分卷阅读_3
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个墙壁大的镜子,另一侧靠窗,有舞蹈用的把杆,覃宣知道时间紧迫利落脱掉身上驼色大衣,递给一边等着的徐丽。 她惯常喜欢穿有弹性的黑色裤子,是她这么多年练舞的习惯,所以没有必要换专业的舞蹈裤,只要脱掉大衣即可。--*--更新快,无防盗上.-*-- 覃宣站在把杆前,看着镜子里白衬衫黑裤的自己。 一点都不陌生。 然而她很久没有这样为一首舞认真准备过了,上一次,还是在她没有过气之前。 覃宣深吸一口气,将腿放到高度最大的把杆上,简单压了压腿,转了转关节,活动了手腕。 “我可以开始了吗,沈老师。” 沈莹微微有些诧异,一般热身这么快好的,想必一定是每天都在进行基本功的训练,看她的样貌,应该是哪个自己不知道的流量明星,在浮躁的年轻明星里,能做到这一点,真的很不错了。 “好。” 训练室里还有不少人,有工作人员,有舞台负责人,有专业的指导老师。 覃宣站定,助走两步,腿部发力,身体腾空而起。 她双臂微张,手不撑地,两条笔直柔软的腿在空中打直,近一百八十度,腾空画圆,头部定点纹丝不动,前空翻落地后,依旧淡定优雅。 一个近乎完美的“云里前桥”。 云桥是很出名的舞蹈动作,因其视觉体验极佳,舞者能做出云桥,必定会伴随着一片掌声,而想要做的好,必须要有背腹肌力量,控制力,爆发力,弹跳力,缺一不可。