妖怪恋爱指南 第9节

米饭、五香豆腐、青椒rou丝。

    早餐燕麦、酸奶、葡萄。

    还能吃这么丰盛！有rou有饭！她还以为所谓的减肥餐是顿顿水煮菜！

    余娇娇不确定的问，“真的可以这么吃吗？”

    宋初九点头，“对的，但是量要比你平常吃饭少三分之一。你每次减肥都是水煮菜，要么只吃一点点。虽然短时间体重确实有所下降，但是这对身体不好，而且很难坚持下来。因为你每天都饿的头晕眼花，每天胃都在叫嚣想吃东西，所以你很快就会放弃。”

    “你现在就正常吃饭即可，但是逐渐缩减饭量，不要一下子减太多，慢慢来，一点一点适应。”

    余娇娇简直开心死了，这真是她尝试过最美妙的减肥方式了。她欢快的去买了食材，这次电梯人不多，她上下都是坐电梯，所以很快就回来了。

    做饭的事就不需要宋初九指导了，余娇娇还是会做一些简单饭菜的。

    做完之后，余娇娇看着自己的作品十分有成就感，拍了几张照留着发朋友圈，然后问宋初九，“小仙女，你吃了吗？过来一起吃啊。”

    宋初九自然不会去占许愿人的便宜，因此开玩笑说，“我们小仙女是不需要吃饭的，都是喝清晨的露水长大的。”

    余娇娇竟信以为真，“怪不得你那么好看。”

    宋初九被她逗笑了，委托人的性子还真单纯，别人说什么她就信什么，往后还是不能跟她开这种玩笑了。

    她指了指饭菜，“赶紧吃吧，不然就凉了。”

    “好，那我开吃啦。”

    余娇娇谨记宋初九的要求，只吃到六分饱就停下了。她洗刷过碗